今年の梅雨は…

こんにちは!

皆様、お元気ですか??

今年の梅雨はよく雨が降りますね!

その影響か夏が猛暑になるそうです!

いまから一緒に夏バテ対策していきましょう

 

夏の代表的な果物にスイカがあります。

スイカには身体にこもった熱を鎮める効果がある。

というのが薬膳の考え方です。

冷え症の方や低体温の方は身体を温める効果のある、自然塩と一緒に食べるのが良いとされています。

強い利尿作用がありますが、カリウムを多く含みますので、むくみ対策にも良い果物です。

 

そして捨てがちなスイカの白い皮の部分ですがここにも栄養はありますので、緑の部分だけを落としぬか漬けにするのがオススメです。

あと、白い皮の部分ときゅうりを酢のものにするのもオススメです。

むくみ改善とお酢のクエン酸効果で夏バテ対策にもぴったりですね!

 

そして、もみけんの「ふくらはぎトリートメント」や「足ツボ」などむくみにはピッタリ!

むくみに集中的に施術をする「むくみスッキリ!コース」はふくらはぎトリートメント・足ツボ・もみほぐしがセットになった、お得なコースです!

お疲れの皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

 

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